ORANGEの日記

20歳の初心者ブロガーです。お手柔らかにお願いします。

2021-05-22から1日間の記事一覧

筋トレをする5つのメリット !!

皆さんこんにちはーORANGEです! 今日は私もハマっている筋トレのメリット5選について説明します! それでは早速行きましょうー!! メリット1つ目 基礎代謝が上がる! 筋トレをすると基礎代謝が上がります! そもそも基礎代謝ってなんぞや?と思う人に簡単…