2021-05-19

今年就職したがもう転職を考えている話

皆さんこんにちはーORANGEです！

今日は今年の四月に新卒で入った会社でもう転職を考えている私の心境の話をしようかと思います。

まず、私は幼い頃から虫や動物、自然が好きで

関係した職に付きたいと思っていました。

けど給料もそこそこ安定した会社が良い！！

そう考えた私はシロアリ駆除、防除の会社に入社しました。

そこはシロアリだけでなく、ハチや害獣の駆除をやっていて

時間も朝の8時から17時までと聞いていたのでそこに決めましたが、

いざ入社してみると7:30には会社に居なくてはならなく、また17時に帰れる事は半分くらいで遅い時は19時とかに帰ることも何度かありました。

それに仕事内容もガッツリ虫！自然！とかじゃ無く、そこまでやり甲斐を感じません。

おやおや？聞いていた話と違うぞ？？(＾ω＾)

それに加えて初めての一人暮らし、新社会人のダブルパンチで1ヶ月で6キロ痩せ、

体重が減ると思考もネガティブになり、

ガッツリ五月病にかかりました（笑）

ホントに、ネクタイで首を吊ろうと何度か考えましたが、見つけたら実行しそうだったのでネクタイは探しませんでした。

(この判断は今考えると賢い🤔)

勿論今の会社にも

移動時間が長いから実働時間が短い。

休みを3日前までに申請したら休める。

など、良い所もあるんですが、どうしても頑張れない。

もともと私のメンタルが弱い事もありますが

そんなこんなで今

仕事に対するモチベーションが今、低いです。（笑）

そこで最近、転職先として探しているのが

農家です。

まだフワっとしか考えてませんが、

副業の収入+のんびり農家した収入で暮らしていくのもありかなって思うんです。。。

半ば愚痴の様になってしまいましたが

私が転職を考えているという

誰得なお話でした（笑）

ここまで読んでくださったあなたは優しい方ですね。

とりあえず、今の職場であと1ヶ月で独り立ち出来そうなんで、独り立ちしてから

それでも仕事が辛かったら転職を視野に入れていきます！！！

みんなが幸せに働けると良いですね！！

それでは！！

このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む転職の思考法 | 北野唯我 |本 | 通販 | Amazon

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2021-05-18

一般人でもプロテインを飲むべき理由

皆さんこんにちはーORANGEです！

突然ですが皆さん、プロテインは飲んでいますか？

大抵の人は飲んでいない、プロテインはムキムキのボディビルダーが飲むやつやん！！！

と思うかもしれません（笑）

ですが、プロテインは今や一般人でも飲むべきなのです。

今日はその理由について説明します！！

一般人でもプロテインを飲むべき理由

まず、タンパク質とは何か！

小学校の時にタンパク質、脂質、炭水化物は三大栄養素と習った人も少なく無いでしょう。

そうです。タンパク質は私たちの体に無くてはなりません。

何故なら、あなたの爪、皮膚、髪の毛、内臓、

筋肉に至るまで全てタンパク質が主成分だからです。

よく歳をとると肌や髪の毛がカサカサ、ボロボロになっていく人いますよね。

それに抗うためにはどうすれば良いのか、

そう！必要量のタンパク質を日頃から摂れば良いのです！！！！！

そこで、皆さん日頃から充分なタンパク質を摂取してますか？

一般的な目安では1日に必要なタンパク質量は

一般人なら体重×1gです。

例えば私なら体重が70kgなので70ｇですね。

では、この量のタンパク質を食事から摂るにはどれくらい食べるのか。

食品に含まれるタンパク質量がこちらです。

食品タンパク質

白米 100ｇ 6g

卵 1個 12g

鶏肉 100g 25g

魚 100g 22g

だいたいこの様になります。

1日に必要なタンパク質を食事だけで摂ろうと思うとまぁまぁ大変ですし、それに１日の消費カロリーも大幅に超えてしまいます。

ちなみに成人の１日の消費カロリーは

女性で1400〜2000キロカロリー

男声で2000〜2400キロカロリーです。

では、どうすれば、低カロリーで沢山のタンパク質が採れるのでしょうか。。。

答えは皆さんお分かりですね？

では皆さんせーので声に出しましょう！！

せーの！！！

！！！！！！

！！！！！！プロテイン！！！！！！

！！！！！！

そうです！そこで出てくるのがプロテインなんです！

プロテインは手早く作れて

そこそこ美味しく、低カロリーで高タンパクを摂取出来る、現代の夢のような食品です。

また私個人の感想ですが、プロテインを飲むと

満腹中枢が刺激されて空腹感が無くなります！！

私の友達は「お腹がチャプチャプして気持ち悪いからご飯を受け付けなくなるー」とか言ってましたが（笑）

ですが、1食がプロテインになるだけでひと月の食費もだいぶ浮きますよね。

私も朝はプロテインだけしてから

朝ごはんを作る時間も、食べる時間も、お皿を洗う時間も無くなり、朝にゆとりが出来ました♪

とにかく！！プロテインは現代科学が生み出した

夢のような食品です！！

現代に生きる我々がこれを享受しない手があるだろうか、いや無い！！！

という訳で騙されたと思って1度買ってみてください！！！

あなたも明日からプロテインライフ！

それではまた次回！

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2021-05-17

挑戦は続けるべき！！

こんにちはーORANGEです！

今日は私が最近になって思い始めた

挑戦は続けるべき！！

というのをテーマに話します！

皆さん、挑戦をした事がありますか？

大きいなり小さいなり、皆さんは何らかに挑戦した事があるでしょう。

ですが、学生の頃はあんなに挑戦していたのに、大人になってから挑戦しなくなった。

という人、いるのでは無いでしょうか？

今この記事を見ているあなた、ドキッとしましたか？（笑）

大人になって挑戦しなくなるのは当たり前です。

子供の時は失敗しても親や責任者がリスクを負ってくれましたが、大人になればそのリスクも自分で負わなければいけなくなるからです。

ですが、挑戦しなくては何も始まりません。

まず行動に移しましょう。

今まで成功してきた偉人、大金持ちの共通点は

机の上で自分の理想を想像するだけでなく

その理想に近づくために動いた。という所にあります。

おいおい待て待て、失敗ばっかりして何も得られなかったらどないすんねん！！

という人もいるかも知れません（笑）

ですがなにかに挑戦して得た失敗は必ず！

この人生のウチどこかで役に立ちます！！

また10回失敗しても11回目で成功するかも知れません。

今の生活からの変化に怖がって現状維持を続けるより

失敗しても行動し続けるべきだと、私は思います。

継続は力なり！！

私はその思考を基に副業を始めました。

皆さんも歳や立場に関係なくチャレンジし続ける素敵な大人になって下さい。

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2021-05-16

20年間連れ添ったアトピー、肌荒れが治った！！

こんにちはーORANGEです！！

今日は20年間連れ添った私のアトピー性皮膚炎が治った事について話していきます！

もちろん肌荒れにも聞きますのでぜひ最後までご覧下さい！！

私は腕の間接と、首が軽いアトピーでした。

別にそれ以外の部位は普通だったんですけど

腕と首だけで長年苦しめられました（笑）

まず、運動して汗をかいたら痒くなる。

肌が少し汚いから半袖を避けて夏でも長袖。

お風呂上がりに保湿は欠かせない。

などなど他にもありますが本当に苦しめられました。

高校生のような思春期の時期では結構思い悩みましたね（笑）

そんな私がどのようにアトピーを治したのか！

それは主に3つあります。

まず1つ目が

塗る薬を変えて見た！です。

それまで私は母の教えによりワセリンを塗って保湿していました。

ですがワセリンは粘土が高く、空気を舞ってるホコリや小さなゴミがくっついて余計痒くなっていました。

そこで百均や薬局に売っているアロエの安いクリームに変えたところ赤みが消えてマシになりました！

アトピーや肌荒れで悩んでいる人は塗る薬を変えてみるのも一つの手かも知れませんね。

井藤漢方製薬アロエモイストクリーム 160g

発売日: 2016/09/20
メディア: ヘルスケア&ケア用品

2つ目は！！

水をたくさん飲むように心がけた事です！！

よく水は1日2リットルは飲めなど聞きますが、あれは本当です。

お茶やコーヒーでは無く水を2リットル飲んでください。

水には解毒作用があるので飲めば飲むほど、毒素は排出されますし、肌もみずみずしくなります。

水を飲まない手は無いですよね。

この事を知ってから麦茶を飲料水にしていたのを水に変えました！

最初は慣れないかも知れませんが慣れたら最高です♪

水で健康になる!―体にいい水、悪い水

作者:和弘, 松下,一善, 朝倉
メディア: 単行本

そして最後！3つ目は。。。

16時間断食をした事です！

16時間断食ってなんぞや！！と思う人は

私の前の記事をご覧下さい。

https://orangemikan.hatenadiary.jp/entry/2021/05/11/063833

簡単に言うと16時間断食します。そのまんまです（笑）

パッと聞くと、え！そんなに食べへんの！私には無理無理、死んでまうわ！！

と、思うかもしれませんが16時間断食するという事は8時間は食べ放題なのです笑

私は12時〜20時までは食べていい事にして

それ以外はプロテインと水だけの生活をしています。

なんなら朝ごはんをプロテインに代用するだけです。

これだけ聞いたら出来そうと思えてきません？（笑）

なんで肌が綺麗なるかザックリ

と言うと16時間断食をすると内臓が休憩でき、また空腹という最高の薬が手に入るからです！

「空腹」こそ最強のクスリ

作者:青木厚
発売日: 2019/01/26
メディア: Kindle版

「空腹」が人を健康にする

作者:南雲吉則
発売日: 2012/09/01
メディア: Kindle版

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という訳で私なりのアトピー、肌荒れ改善法でした！

肌で悩んでいる人が少しでも少なくなれば良いなと思います！

それでは！！

2021-05-15

人は何故生きるのか、20年間生きてきた私の答え

こんにちはー最近記事の閲覧数がちょっと伸びてきて嬉しいORANGEです！！！

今日は私が20年間生きてきて思った「人が生きる理由」について書きたいと思います。

正直あまりまとまって無いですが、ご容赦ください（笑）

また20歳そこそこの若造の意見ですし、これから考え方が変わって来るかもしれないので記録がてら記事を書きます。

まず、始めに、私は結構メンタルが弱いです！

私がメンタルが弱くなり始めたのは専門学生1年生の時でその時から自分で決めた進路に進んで自分の人生を歩んでいくと思うと、本当に自分の選んだ選択は正しいのか、将来どんな大人になっているのだろう。。

など主に未来への不安に襲われるようになりました。

次にその頃からバイトも始めて、労働に触れていくと世の中にはこんなにも色んな職があって、皆さん一生懸命に生きているんだな！！と衝撃を受けました。

それに引替え、私は今、どん価値があるのか、生きている意味はあるのか？と思い始めました。

最近では新社会人と初めての一人暮らしのダブルパンチで4月の1ヶ月間で体重が6キロ減りました（笑）

この時の私は本当に仕事が辛くて自分に職が合っているのか、家族と離れることへの不安、将来自分はどうなっているのだろう。。
など色々な不安にかられ、自殺も考えるほど病んでいました。多分、軽い鬱病だったと思います。

人は気分が落ち込んだ時「人（自分）は何故、なんの為に生きているのだろう」と考えてしまいます。

私も散々考えて、とりあえず1つの答えにたどり着きました。

それは。。。

一日の小さな幸せを感じる為です！

世の中生きていると当たり前ですが辛いことも楽しいこともあります。

その楽しいに生きがいを見つける事で生きる活力になります。

最近気づいたのですが、
雨上がりの匂い、日向ぼっこ、お風呂上がりの夕方の風の匂い、買い物などなど
日常には色んな楽しい！嬉しい！が潜んでいます！
落ち込んでいると分かりませんでしたが、
私は日々のそれらをこれからも見つけて享受したいと感じました。

だいたい皆さん気負い過ぎだと思います。

会社を辞めたかったら辞めれば良いんです。
貴方が辞めても1週間後には会社は何事も無かったかのように回り続けます。

辞めたら田舎に引っ越して生活費を安く済ませて
農家の人のお手伝いをしながらダラダラ過ごしてみたら良いのでは無いでしょうか。

私は最悪↑のような生き方があると知ってだいぶ心が楽になりました。
ていうか今すぐになりたいです。
なんなら農家に転職しようか悩んでいます（笑）

内容が支離滅裂で読みにくかったですが
要は、皆さん！頑張りすぎず、日常の小さな喜びに気付きたいですね！という事でした（笑）

メンタル落ち込んだ時は身体を動かすと自然と幸せ物質が出て前向きになるんで筋トレもオススメです！

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2021-05-14

貴方にとっての幸せの見つけ方。

皆さんこんにちは、ORANGEです。

今日は貴方にとっての幸せについて書きたいと思います。

まず、今のあなたに聞きます、あなたにとって幸せってなんですか？

結婚すること？家を買うこと？高級車を乗り回すこと？

これらが幸せ！と感じるのも勿論悪くないです！

ですが、世間一般に言われる幸せが自分の中の幸せだ！！と思い込んでる人も少なからず居るかもしれません。

私も中高生までは将来は自分の家を買って結婚して幸せになるんだ！と漠然とした幸せ像を描いてました（笑）

ですが、人が○○したから自分も幸せ！！という訳では決してありません。

当たり前ですが、幸せになるためには人では無く、自分自身が幸せと感じる必要があるのです。

↑ここがいちばん重要です！！！！

貴方だけの幸せの定義をまず見つけて下さい！！！

ですが、急に「あなたの幸せの定義を教えてください」と言われてもパッと言える人は少ないでしょう（笑）

なので逆の発想です。

まず、絶対こうはなりたくない！！と言う不幸な定義を出してみて下さい。

例えば私なら

・気の許せる友達がいない。

・毎日興味のない、やりがいの無い仕事をしたくない。

・お金で窮屈な思いはしたくない。

とかですね。

これらを逆転させます。

私の例なら

・気の許せる友達がいる。

・毎日興味とやりがいのある仕事をする。

・経済的余裕を持つ。

となります。

どうですか？ちょっと自分の幸せが見付けやすくなったんじゃありませんか？？

案外、世の中、その日その日を生きるのに必死で、
遠い未来の自分の幸せ像、ゴールを見付けてる人が少ないように感じます。

なのでこの期をキッカケに自分のゴールを決めてそこに走っては如何でしょうか？

99.9％は幸せの素人

作者:星渉,前野隆司
発売日: 2020/11/27
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2021-05-13

私が副業をしようと思うに至った経緯

皆さんこんにちは、ORANGEです。

今日は私がセミリタイア目指して副業に挑戦してみようと思った経緯についてお話します。

まず、私は現在20歳で新卒として2021年の4月から会社員として働いています。

ですがその会社が、朝は早い時で6時半には出社、最低でも7時半には出社、遅い時は19時に退社、それに残業代は出ない、祝日がない月の休みは6日間、退職金が月5000円しか積み立てされないという
世間からしたら普通の会社で世の中にはまだまだブラックな職場環境もある！甘えるな！と言われそうですが。。
私からしたらプチブラックです。早く来て遅く帰ってもお金が発生しないってなんやねん！！って毎回心の声で思ってます笑
ちなみに今日も7時出社。。

なんや！これ！これが社会人か！こんな生活あと40年以上も続けるん？！そんなん無理やん！！！

と思い、自分で稼げるようになりたい、また独立するまでは行かなくても毎月小さい収入があると経済的にも精神的にも余裕が出てくるので始めました。

始めるにあたってリベ大というYouTubeチャンネルを参考にしてます。

こんなに分かりやすく親切に解説しているチャンネルはなかなか無いです、皆さんもぜひリベ大生になりませんか？

本当の自由を手に入れるお金の大学

作者:両＠リベ大学長
発売日: 2020/06/19
メディア: Kindle版

https://youtube.com/c/ryogakucho

また早期リタイアという面ではトピピ、セミリタイア系YouTubeという方の動画を見ています。

彼のチャンネルは私がセミリタイアを目指すきっかけになった方でセミリタイア後の心境や経済状況、日頃何しているか等をこと細かく毎日更新してらっしゃるのでこちらも皆さんぜひ！！！！

https://youtube.com/channel/UC86l78ToK77-SB--7AzlQEg

こんな理由で私はセミリタイア目指して副業頑張ろうと駆け出しました！

まだまだブログも収益化してないし楽天証券は今申請中だし、ネットビジネスもまだ手をつけていませんがこれからガンガン頑張ろうと思います！！！

ORANGEの日記

20歳の初心者ブロガーです。お手柔らかにお願いします。